Czy można nosić soczewki kontaktowe w saunie?

Jak wiadomo, soczewki kontaktowe pozwalają nam na bycie o wiele bardziej aktywnym niż podczas noszenia okularów korekcyjnych. Noszenie soczewek sprawia, że bez żadnych przeszkód możemy uprawiać różne sporty, pracować, a także odpoczywać w sposób najbardziej lubiany przez nas.

Kąpiele parowe w saunie znajdują coraz więcej swoich wielbicieli. Z pewnością sauna ma wiele właściwości zdrowotnych i jest wykorzystywana w rehabilitacji oraz lecznictwie u szerokiej grupy osób [1]. Jednak wśród osób noszących soczewki kontaktowe pojawiają się wątpliwości czy podczas ich używania można korzystać z sauny. W internecie krąży wiele fałszywych informacji na ten temat, dlatego w tym artykule spróbujemy rozwiać wszystkie mity.

Z jakiego materiału zbudowana jest soczewka kontaktowa?

W użyciu mamy kilka rodzajów soczewek kontaktowych. Najprostszym podziałem jest podział na soczewki twarde i miękkie. Twarde soczewki kontaktowe są teraz używane zdecydowanie rzadziej i tylko wtedy, gdy nie ma możliwości stosowania miękkich soczewek.

Miękkie soczewki kontaktowe są zbudowane z dwóch materiałów: hydrożelowych lub silikonowo-hydrożelowych, które dzięki odpowiedniemu uwodnieniu są elastyczne oraz miękkie. Świetnie dopasowują się do oka i sprawiają, że podczas ich użytkowania jest ono cały czas nawilżone. Za tlenoprzepuszczalność w soczewkach hydrożelowych odpowiada woda, natomiast w silikonowo-hydrożelowych – silikon. Soczewki kontaktowe wykonane z obydwu materiałów są delikatne i wymagają odpowiedniej pielęgnacji, a jako wyrób medyczny aplikowany bezpośrednio na oko, przestrzegania zasad higieny oraz bezpieczeństwa ich użytkowania. Te zasady dotyczą także w sytuacji korzystania z sauny.

Więcej na temat rodzajów soczewek kontaktowych, dowiesz się z naszego artykułu: Jakie typy soczewek są dostępne na rynku?

Czy można nosić soczewki w saunie?

W artykułach opublikowanych na portalach internetowych spotkamy się różnymi opiniami dotyczącymi noszenia soczewek kontaktowych w saunie. Soczewki a sauna – jaka jest prawda? Niestety podczas seansu w saunie nie jest zalecane noszenie soczewek kontaktowych. Wysoka temperatura sprawia, że soczewki mogą ulec wysuszeniu. Taki stan może prowadzić do podrażnień, zaczerwienienia, swędzenia, a w skrajnych wypadkach nawet do chorób i infekcji oczu. Oprócz bardzo często ekstremalnie wysokiej temperatury w saunie występuje także duża wilgotność powietrza. Takie warunki sprzyjają rozwojowi i namnażaniu się bakterii chorobotwórczych [2].

Trzecim argumentem za niekorzystaniem z soczewek kontaktowych w saunie jest to, że podczas pobytu w tym pomieszczeniu za sprawą wysokiej temperatury oraz dużej wilgotności powietrza, częstotliwość mrugania zmniejsza się, co w konsekwencji również może prowadzić do przesuszenia soczewek kontaktowych i podrażnień oczu [3].

W niektórych internetowych źródłach znajdziemy wskazówkę, aby przed wejściem do sauny założyć soczewki jednodniowe, a zaraz po wyjściu zdjąć je i wyrzucić. Czy to jest dobre rozwiązanie? Zdecydowanie go nie rekomendujemy. Noszenie jednodniowych soczewek kontaktowych nie uchroni nas przed wysuszeniem, podrażnieniami i infekcjami oczu. Lepiej dla dobra naszych oczu na czas pobytu w saunie całkowicie zrezygnować z noszenia soczewek kontaktowych i założyć je dopiero po wyjściu z tego pomieszczenia, po uprzednim umyciu rąk [4].

Jak widać, chociaż soczewki kontaktowe sprawiają, że na co dzień jesteśmy o wiele bardziej mobilni niż w przypadku noszenia okularów korekcyjnych, to podczas wykonywania niektórych czynności lub aktywności lepiej zrezygnować z ich noszenia, ponieważ jak wszystko, co jest niewłaściwie użytkowane – może nam zaszkodzić.

Czytaj też: Jak dbać o soczewki kontaktowe?

Źródła:

1. Bromboszcz J., Sauna i kąpiele parowe.
2. Townsend W.D., Pseudomonas: What We Really Know.
3. Tsubota K., Hata S., Mori A., Nakamori K., Fujishima H., Decreased blinking in dry saunas.
4. Gordon S. C., Capturing The Teen Contact Lens Market.