Soczewki kontaktowe zimą – o czym należy pamiętać?
Soczewki kontaktowe można nosić przez cały rok, w różnych warunkach pogodowych. Szerzej na ten temat pisaliśmy w osobnym artykule. O czym jeszcze trzeba pamiętać, zważywszy na to, że zima to nie tylko niskie temperatury, ale również suche powietrze w pomieszczeniach? Czy wpływa ono na sposób użytkowania soczewek? Czy można bez przeszkód nosić soczewki kontaktowe zimą?
Suche powietrze zimą
Gdy zaczyna się sezon grzewczy, wskaźniki higrometrów mocno spadają. Niejednokrotnie zdarza się, że wilgotność powietrza w pomieszczeniu kształtuje się poniżej 40%, a nawet 30%, co może wywierać wiele negatywnych skutków zdrowotnych, w tym wysuszanie oczu, błon śluzowych i problemy z układem oddechowym [1]. Wilgotność powietrza powinna być utrzymywana w granicach 40-60%. Niestety zimą, gdy grzejniki nieustannie ogrzewają i wysuszają powietrze, ilość pary wodnej w pomieszczeniach jest niewystarczająca. Również na zewnątrz podczas mrozów wilgoć jest uwięziona i powietrze atmosferyczne pozostaje suche. Nie jest to komfortowa sytuacja ani dla skóry, ani dla błon śluzowych, ani też dla oczu [2].
Zima jest trudną porą roku dla oczu. Zimne i suche powietrze zewnętrzne oraz ciepłe i suche powietrze wewnętrzne, nieustannie powodują podrażnienia. Objawami takiego stanu są m.in. swędzenie oczu, uczucie piasku pod powiekami, zaczerwienione i zmęczone oczy. Dotyczy to zarówno osób, które noszą soczewki kontaktowe w zimie, jak i tych, które ich nie noszą lub używają okularów. Aby zapobiegać nadmiernemu wysuszaniu, można stosować nawilżające krople, a jeśli te nie pomagają, koniecznie trzeba skonsultować objawy z optometrystą lub okulistą [3].
Noszenie soczewek zimą – jakie wybrać?
Biorąc pod uwagę powyższe i wybierając soczewki kontaktowe w zimie, trzeba mieć na uwadze, aby były to produkty charakteryzujące się komfortem noszenia, w tym wysokim poziomem nawilżenia. Doskonale sprawdzą się jednodniowesoczewki sferyczne Biotrue® ONEday dla osób aktywnych i przebywających w klimatyzowanych pomieszczeniach albo miesięczne soczewki Bausch+Lomb ULTRA® wykonane w technologii MouistureSeal™ idealne dla osób, które wiele godzin spędzają przed monitorami i w zamkniętych pomieszczeniach. Wspomniane soczewki kontaktowe spełnią oczekiwania zimą, ale również o każdej innej porze roku. Dowiedz się też, komu polecane są soczewki kontaktowe.
Wybierając soczewki kontaktowe na zimę, warto wziąć pod uwagę ich potencjał do filtrowania szkodliwego promieniowania UV, które zimą jest równie szkodliwe co latem. Promienie UV odbijające się od śniegu mogą podrażniać wzrok, powodując takie nieprzyjemne objawy jak ból oczu, zaczerwienienie, światłowstręt, nadmierne łzawienie, a nawet długoterminowe skutki narażenia na promieniowanie ultrafioletowe [4].
Należy również pamiętać, że soczewki kontaktowe nie chronią przed promieniowaniem UV w taki sposób jak okulary przeciwsłoneczne, dlatego komplet okulary i soczewki z filtrem UV powinny znaleźć się w wyposażeniu każdego z nas. Osobom z wadą wzroku zaleca się jednoczesne noszenie soczewek kontaktowych oraz okularów przeciwsłonecznych lub gogli, szczególnie w miejscach o silnej ekspozycji słonecznej [5], aby ich wzrok był w jak najlepszym stopniu chroniony.
Jak chronić oczy przed wysychaniem?
Nieprawidłowe nawilżanie powierzchni oka przez film łzowy może powodować wysychanie rogówki i spojówki, a jednym z czynników mogących zwiększać to zjawisko jest noszenie soczewek. Dlatego osoby używające soczewek kontaktowych w sposób szczególny powinny zadbać o prawidłowe nawilżenie oczu [6].
Aby sprawić, że noszenie soczewek kontaktowych zimą będzie przyjemne, należy przestrzegać kilku zasad:
sprawdź u specjalisty, czy Twoje soczewki kontaktowe są prawidłowo dobrane,
używaj kropli nawilżających do oczu, rekomendowanych przez okulistę lub optometrystę,
, pracując przed komputerem, rób regularne przerwy, aby oczy mogły odpocząć,
unikaj też zadymionych miejsc, wystawienia na silny wiatr oraz zbyt długiego przebywania w klimatyzowanych i przesuszonych pomieszczeniach [6].
Zalety noszenia soczewek zimą
Prawidłowe noszenie i użytkowanie soczewek zimą daje wiele korzyści. Dbając więc o nawilżenie oczu, nie trzeba bać się skutków suchego powietrza, można za to czerpać z korzyści: soczewki nie parują, można w nich uprawiać zimowe sporty, a także chronią oczy przed promieniowaniem UV (jeżeli wyposażone są w taki filtr).
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat noszenia soczewek i korzyści, koniecznie zapoznaj się z tym artykułem.
Źródła:
A. Pas-Wyroślak, E. Wągrowska-Koski, Wpływ pracy wzrokowej na film łzowy i stopień zmęczenia oczu, Medycyna Pracy 2010, 61(5), s. 527–535.
M. Kasprzak, Suche powietrze w domu – jak sobie z nim radzić?, doz.pl, 13.12.2018.
J. Dereń, konsultacja Aleksandra Witkowska, 5 problemów zdrowotnych, za które odpowiada suche powietrze w mieszaniu, medonet.pl, 14.02.2020.
M. Lużyńska, Ochrona narządu wzroku przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, OPTYKA 2017, 4(47), s.58-62.
K. Korzeniowski, Problemy okulistyczne, Medycyna Podróży.
Używanie soczewek kontaktowych zwiększa ryzyko rozwoju suchego oka?, zdrowie.pap.pl.
Soczewki kontaktowe i płyny do ich pielęgnacji są wyrobami medycznymi w rozumieniu Ustawy z dnia 20 maja 2010 roku o wyrobach medycznych
Newsletter o zdrowym wzroku
Nie przeocz ciekawych artykułów i promocji soczewek. W zamian za zapisanie się do naszego newslettera, otrzymasz e-book Poradnik użytkownika soczewek kontaktowych.
Opisujemy krok po kroku sposób prawidłowego zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych. Odrobina wprawy wystarczy, aby przeprowadzić te czynności szybko i niemal automatycznie. Najważniejsze w całym procesie jest rygorystyczne przestrzeganie zasad higieny.
Badanie wzroku należy wykonywać regularnie. Tylko dzięki temu ewentualna wada zostanie wykryta wcześnie i będzie można spowolnić jej pogłębianie na początkowym etapie. Zobacz, jak przebiega badanie oraz jak przygotować się do takiej wizyty u specjalisty od ochrony wzroku – optometrysty czy okulisty.
Większość problemów związanych z noszeniem soczewek to efekt ich nieprawidłowego doboru oraz braku zachowania zasad higieny w czasie ich użytkowania. Sprawdź, co jeszcze może wywoływać dyskomfort podczas korzystania z soczewek. Jak poradzić sobie ze źle dobranymi soczewkami?
Opisujemy krok po kroku sposób prawidłowego zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych. Odrobina wprawy wystarczy, aby przeprowadzić te czynności szybko i niemal automatycznie. Najważniejsze w całym procesie jest rygorystyczne przestrzeganie zasad higieny.
Badanie wzroku należy wykonywać regularnie. Tylko dzięki temu ewentualna wada zostanie wykryta wcześnie i będzie można spowolnić jej pogłębianie na początkowym etapie. Zobacz, jak przebiega badanie oraz jak przygotować się do takiej wizyty u specjalisty od ochrony wzroku – optometrysty czy okulisty.
Większość problemów związanych z noszeniem soczewek to efekt ich nieprawidłowego doboru oraz braku zachowania zasad higieny w czasie ich użytkowania. Sprawdź, co jeszcze może wywoływać dyskomfort podczas korzystania z soczewek. Jak poradzić sobie ze źle dobranymi soczewkami?
Wpadł Ci w oko nasz blog?
Subskrybuj bezpłatnie newsletter o zdrowym wzroku. W zamian za zapisanie się do naszego newslettera, otrzymasz e-book Poradnik użytkownika soczewek kontaktowych.
Nowe zasady dotyczące cookies - wykorzystujemy pliki cookies, aby nasza strona internetowa zapewniała maksymalny komfort podczas jej przeglądania. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić lub zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Politykę dotyczącą cookies znajdziesz TUTAJAkceptuję
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Informujemy, że od 15 kwietnia 2022 r. administratorem danych osobowych pozyskiwanych za pośrednictwem niniejszej strony internetowej jest spółka Bausch & Lomb Poland sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, przy Alei Szucha 13/15 (00-580 Warszawa), zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców KRS prowadzonym przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy KRS pod numerem KRS 0000819623, posiadająca numer REGON 385148508, numer NIP 5252810445 i kapitał zakładowy 7 504 300 zł, w pełni opłacony („Bausch & Lomb”).
Zmiana administratora danych osobowych jest wynikiem podziału poprzedniego administratora tych danych – spółki Bausch Health Poland sp. z o.o. z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Przemysłowej 2 – oraz wydzieleniem zorganizowanej części jego przedsiębiorstwa odnoszącej się do szeroko rozumianych produktów okulistycznych do spółki Bausch & Lomb. W konsekwencji podziału Bausch & Lomb wstąpiła w ogół praw i obowiązków związanych z wydzieloną częścią działalności.
W związku ze wspomnianym podziałem i zmianą administratora danych osobowych nie uległy zmianie kategorie przetwarzanych danych osobowych, ich odbiorcy oraz cele, podstawa prawna, czas i zasady przetwarzania.
W przypadku przetwarzania Państwa danych osobowych przez Bausch & Lomb, możecie Państwo korzystać z następujących uprawnień na warunkach i w granicach określonych w obowiązujących przepisach:
prawo dostępu do przetwarzanych przez nas danych osobowych oraz, jeśli uważacie Państwo, że jakiekolwiek dotyczące Państwa informacje są nieprawidłowe, nieaktualne lub niekompletne, do żądania ich poprawienia lub aktualizacji;
prawo żądania usunięcia Państwa danych osobowych lub ograniczenia ich do określonych kategorii przetwarzania;
prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie, bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania przed takim cofnięciem;
prawo do wniesienia sprzeciwu w całości lub w części wobec przetwarzania Państwa danych osobowych;
prawo do sprzeciwu wobec kanału komunikacji wykorzystywanego do celów marketingu bezpośredniego; oraz
prawo do żądania ich przenoszenia, tj. żądania, aby Państwa dane osobowe zostały Państwu zwrócone lub przekazane wybranej przez Państwa osobie w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym i nadającym się do odczytu maszynowego formacie bez przeszkód z naszej strony i z zastrzeżeniem zobowiązania do zachowania poufności.
Jeżeli mają Państwo jakiekolwiek pytania dotyczące stosowanych przez nas praktyk w zakresie prywatności, prosimy o kontakt pod adresem: ochronadanychosobowych@bausch.com. Jeśli mają Państwo jakiekolwiek obawy lub skargi dotyczące wykorzystywania przez nas Państwa danych osobowych, mogą się Państwo z nami skontaktować pod adresem: DPO@bausch.com.
Jeśli uważają Państwo, że Państwa skarga nie była właściwie rozpatrzona, mają Państwo prawo złożyć skargę do Organu Nadzorczego ds. prywatności w Państwa kraju.