Higiena ciała to standard. Czy jednak wiemy, jak myć oczy i dlaczego ich codzienna pielęgnacja jest niezbędna do tego, by czuć się dobrze? Jak prawidłowo zmywać makijaż?
Powieki – czym są i jakie mają funkcje?
Powiekami określa się ruchome fałdy skóry twarzy umiejscowione w okolicach oczu. Granicę powieki górnej wyznaczają brwi. Natomiast granicą powieki dolnej jest dolna krawędź oczodołu. Wyróżnia się dwie warstwy powiek: zewnętrzną i wewnętrzną. Tę pierwszą stanowi skóra oraz mięsień okrężny oka.
Zadaniem powiek jest ochrona oka przed czynnikami szkodliwymi, ciałem obcym czy urazem. Pod wpływem silnego bodźca powieka się zamyka. Powieki są potrzebne także do mrugania fizjologicznego, które zwilża oko, rozprowadza film łzowy oraz pomaga pozbyć się zbędnych substancji z powierzchni oka.
Według danych opublikowanych przez P. Gościniewicza i Ł. Drzyzgę około 37-47 proc. pacjentów, którzy zgłaszają się do okulisty, mają problemy z brzegami powiek. Wyeliminować je powinna prawidłowa ich higiena.
Mycie oczu i powiek krok po kroku
Prawidłowa higiena oczu i powiek powinna być przeprowadzona w kilku krokach. Najpierw trzeba dokładnie umyć twarz oraz okolice oczu czystą wodą. W przypadku makijażu czynność mycia twarzy i oczu należy poprzedzić demakijażem z zastosowaniem płynu micelarnego albo płynu do demakijażu. Warto wówczas stosować zasadę doczyszczenia twarzy do czystego wacika. Oznacza to, że twarz i oczy powinno się myć takim środkiem do momentu, gdy na waciku nie dostrzeżemy nawet znikomej ilości kosmetyku.
Przypominamy, że w przypadku wykonywania demakijażu u osoby z soczewkami, najpierw pozbywamy się soczewek, a dopiero potem makijażu.
Następnie należy pomasować brzeg powieki przy zamkniętej szparze powiekowej. Polega to na tym, że palec wskazujący trzeba przesuwać po powiece od kąta przyśrodkowego do bocznego. Taką czynność najlepiej powtórzyć 4-5 razy. Teraz możesz delikatnie osuszyć powieki i twarz. Użyj do tego czystego, świeżego ręcznika lub ręcznika jednorazowego. W ten sposób zminimalizujesz ryzyko zakażenia drobnoustrojami. Jeżeli masz problemy wynikające z zespołu suchego oka, możesz na tym etapie zakropić swoje oczy kroplami nawilżającymi. Gdy sięgasz po kremy na powieki, pamiętaj o tym, by nakładać je ostrożnie. Nie mogą przedostać się do worka spojówkowego, ponieważ może to doprowadzić do podrażnienia oczu.
Negatywne skutki nieprzestrzegania zasad higieny oczu
Wiesz już, jak myć powieki. Czy jednak niestosowanie się do tych zasad może nieść za sobą negatywne skutki? Prawidłowa higiena oczu wpływa na stan systemu powierzchni oka. Oczy i powieki narażone są codziennie na działanie alergenów, smogu oraz wielu zanieczyszczeń czy też powietrza z klimatyzacji i środków transportu. To wszystko może drażnić oczy. Dlatego niedbanie o pielęgnację oczu i powiek, zwłaszcza we współczesnych czasach, może doprowadzić do większego ryzyka rozwoju zakażenia w oku.
Higiena powiek to bardzo istotny element dbania o dobrostan całego organizmu. Chcąc czuć się dobrze, warto włączyć codzienne mycie oczu do rytuałów pielęgnacyjnych.
Źródła:
P. Gościniewicz, Ł. Drzyzga, Aktualne poglądy na znaczenie higieny brzegów powiek w leczeniu i zapobieganiu schorzeniom narządu wzroku, Uniwersyteckie Centrum Okulistyki i Onkologii, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Oddział Okulistyki Dorosłych, Katedra i Klinika Okulistyki, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Okulistyka, Vol. 1/Nr 2(2)/2014 (s. 102-106).
A. Opala, L. Kołodziejski, Rola higieny brzegów powiek w przygotowaniu pacjenta do operacji usunięcia zaćmy, Okulistyka 1/2018 (ROK XXI).
dr n. med. J. Bernardczyk-Meller, Higiena brzegów powiek.
Soczewki kontaktowe i płyny do ich pielęgnacji są wyrobami medycznymi w rozumieniu Ustawy z dnia 20 maja 2010 roku o wyrobach medycznych
Newsletter o zdrowym wzroku
Nie przeocz ciekawych artykułów i promocji soczewek. W zamian za zapisanie się do naszego newslettera, otrzymasz e-book Poradnik użytkownika soczewek kontaktowych.
Każdy użytkownik soczewek kontaktowych doskonale zdaje sobie sprawę, że równie ważne, jak ich dobór, jest stosowanie zasad dezynfekcji tego produktu. Dlatego o ile nie korzystasz z soczewek jednorazowych, musisz zaopatrzyć się w płyn do soczewek, który pozwoli na ich skuteczną pielęgnację. Jaki płyn do soczewek wybrać?
Pacjenci bardzo często zastanawiają się, do kogo iść po soczewki czy zbadać wzrok, zagadką może być także czym dokładnie zajmuje się optometrysta. W tym artykule odpowiemy na pytanie, z jakim problemem związanym z oczami należy się zwrócić się do okulisty a z jakim do optometrysty. Przedstawimy również dobre praktyki współpracy tych specjalistów od ochrony oczu.
Dla studentów i nauczycieli oraz wykładowców akademickich ostatnie lata to czas, który ze względu na pandemię, w dużej mierze spędzają przed ekranami urządzeń elektronicznych. Nie pozostaje to bez wpływu na wzrok. Oczywiście, nie można także pominąć kwestii nauki czy opracowywania materiałów z książek papierowych, a także doboru oświetlenia, bo wszystko to ma wpływ na kondycję naszych oczu. Jak zatem można zadbać o wzrok w pracy oraz w trakcie nauki?
Każdy użytkownik soczewek kontaktowych doskonale zdaje sobie sprawę, że równie ważne, jak ich dobór, jest stosowanie zasad dezynfekcji tego produktu. Dlatego o ile nie korzystasz z soczewek jednorazowych, musisz zaopatrzyć się w płyn do soczewek, który pozwoli na ich skuteczną pielęgnację. Jaki płyn do soczewek wybrać?
Pacjenci bardzo często zastanawiają się, do kogo iść po soczewki czy zbadać wzrok, zagadką może być także czym dokładnie zajmuje się optometrysta. W tym artykule odpowiemy na pytanie, z jakim problemem związanym z oczami należy się zwrócić się do okulisty a z jakim do optometrysty. Przedstawimy również dobre praktyki współpracy tych specjalistów od ochrony oczu.
Dla studentów i nauczycieli oraz wykładowców akademickich ostatnie lata to czas, który ze względu na pandemię, w dużej mierze spędzają przed ekranami urządzeń elektronicznych. Nie pozostaje to bez wpływu na wzrok. Oczywiście, nie można także pominąć kwestii nauki czy opracowywania materiałów z książek papierowych, a także doboru oświetlenia, bo wszystko to ma wpływ na kondycję naszych oczu. Jak zatem można zadbać o wzrok w pracy oraz w trakcie nauki?
Wpadł Ci w oko nasz blog?
Subskrybuj bezpłatnie newsletter o zdrowym wzroku. W zamian za zapisanie się do naszego newslettera, otrzymasz e-book Poradnik użytkownika soczewek kontaktowych.
Nowe zasady dotyczące cookies - wykorzystujemy pliki cookies, aby nasza strona internetowa zapewniała maksymalny komfort podczas jej przeglądania. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić lub zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Politykę dotyczącą cookies znajdziesz TUTAJAkceptuję
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Informujemy, że od 15 kwietnia 2022 r. administratorem danych osobowych pozyskiwanych za pośrednictwem niniejszej strony internetowej jest spółka Bausch & Lomb Poland sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, przy Alei Szucha 13/15 (00-580 Warszawa), zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców KRS prowadzonym przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy KRS pod numerem KRS 0000819623, posiadająca numer REGON 385148508, numer NIP 5252810445 i kapitał zakładowy 7 504 300 zł, w pełni opłacony („Bausch & Lomb”).
Zmiana administratora danych osobowych jest wynikiem podziału poprzedniego administratora tych danych – spółki Bausch Health Poland sp. z o.o. z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Przemysłowej 2 – oraz wydzieleniem zorganizowanej części jego przedsiębiorstwa odnoszącej się do szeroko rozumianych produktów okulistycznych do spółki Bausch & Lomb. W konsekwencji podziału Bausch & Lomb wstąpiła w ogół praw i obowiązków związanych z wydzieloną częścią działalności.
W związku ze wspomnianym podziałem i zmianą administratora danych osobowych nie uległy zmianie kategorie przetwarzanych danych osobowych, ich odbiorcy oraz cele, podstawa prawna, czas i zasady przetwarzania.
W przypadku przetwarzania Państwa danych osobowych przez Bausch & Lomb, możecie Państwo korzystać z następujących uprawnień na warunkach i w granicach określonych w obowiązujących przepisach:
prawo dostępu do przetwarzanych przez nas danych osobowych oraz, jeśli uważacie Państwo, że jakiekolwiek dotyczące Państwa informacje są nieprawidłowe, nieaktualne lub niekompletne, do żądania ich poprawienia lub aktualizacji;
prawo żądania usunięcia Państwa danych osobowych lub ograniczenia ich do określonych kategorii przetwarzania;
prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie, bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania przed takim cofnięciem;
prawo do wniesienia sprzeciwu w całości lub w części wobec przetwarzania Państwa danych osobowych;
prawo do sprzeciwu wobec kanału komunikacji wykorzystywanego do celów marketingu bezpośredniego; oraz
prawo do żądania ich przenoszenia, tj. żądania, aby Państwa dane osobowe zostały Państwu zwrócone lub przekazane wybranej przez Państwa osobie w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym i nadającym się do odczytu maszynowego formacie bez przeszkód z naszej strony i z zastrzeżeniem zobowiązania do zachowania poufności.
Jeżeli mają Państwo jakiekolwiek pytania dotyczące stosowanych przez nas praktyk w zakresie prywatności, prosimy o kontakt pod adresem: ochronadanychosobowych@bausch.com. Jeśli mają Państwo jakiekolwiek obawy lub skargi dotyczące wykorzystywania przez nas Państwa danych osobowych, mogą się Państwo z nami skontaktować pod adresem: DPO@bausch.com.
Jeśli uważają Państwo, że Państwa skarga nie była właściwie rozpatrzona, mają Państwo prawo złożyć skargę do Organu Nadzorczego ds. prywatności w Państwa kraju.