Jak dbać o wzrok?

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny efekt dla organizmu. Słońce zapewnia życiodajną energię, a promieniowanie UV bierze udział w wielu ważnych procesach. Z drugiej strony nadmiar promieniowania jest szkodliwy. Jak odpowiednio chronić oczy przed promieniowaniem UV?

Od tego, czy kierowca dobrze widzi i jest w stanie rozróżniać szczegóły na drodze, zależy bezpieczeństwo uczestników ruchu. Wzrok to dla kierowcy najważniejszy zmysł, a prowadzenie samochodu wymaga jego sprawności. I choć nie musi być idealny, to wszelkie wady utrudniające widzenie powinny być korygowane. Poznaj czynniki wpływające na ostrość wzroku i dowiedz się, jakie wymagania muszą spełniać kierowcy.

Chłodna, przejrzysta woda, gorące promienie słońca na Twojej skórze i słodki zapach wolnego czasu. Podczas wakacyjnej sielanki nie zapomnij o podstawowych zasadach higieny soczewek kontaktowych, dzięki którym unikniesz wielu stresujących sytuacji podczas wyjazdu. Poniżej znajdziesz porady i wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak dbać o soczewki kontaktowe w podróży.

Noszenie źle dobranych soczewek może skutkować nie tylko niewłaściwym skorygowaniem wady wzroku, ale także dyskomfortem i podrażnieniami. Dowiedz się, jak poznać źle dobrane soczewki.

Chcesz zrezygnować z soczewek kontaktowych? Zanim to zrobisz, sprawdź, co odpowiada za Twój brak satysfakcji z ich noszenia i czy można temu w łatwy sposób zaradzić. Poniżej podpowiadamy, jak zwiększyć komfort noszenia soczewek kontaktowych oraz przypominamy, jakie są najczęstsze błędy w korzystaniu z nich.

Zmęczenie wzroku jest powszechną dolegliwością, w dużej mierze związaną ze współczesnym stylem życia i pracy. Może powodować dyskomfort, bóle głowy i wiele innych, nieprzyjemnych odczuć. Jak dbać o higienę oczu, by uniknąć problemu? Poznaj przyczyny i objawy zmęczonych oczu.

Spanie w soczewkach kontaktowych jest możliwe, ale bywa też niebezpieczne. Tym samym, jeśli chcesz właściwie zadbać o oczy i wzrok, nie decyduj o tym samodzielnie. Tylko okulista lub optometrysta może podjąć decyzję, czy w wybranym rodzaju soczewek można spać. Dlatego koniecznie się z nim skonsultuj.